Trauma

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma entsteht dann, wenn ein Mensch etwas erlebt,   

  • das subjektiv als potenziell lebensbedrohlich bewertet wird
  • das überwältigende Gefühle von Angst und Hilflosigkeit auslöst
  • das im Moment des Erlebens nicht verarbeitet werden kann
  • für dessen Verarbeitung auch in der Folge nicht ausreichende Ressourcen (Gesundheit, andere Menschen, Geld, Nahrung, Geborgenheit, …) vorhanden sind

Ein Trauma ist vor allem ein Erleben nach dem Erleben einer Schocksituation. Es kommt zu einem Zusammentreffen von einem Menschen mit einem Ereignis, das die Person nicht verkraften kann. Obwohl es Ereignisse gibt, die für die meisten Menschen traumatisierend sind, gibt es keine Definition darüber, welche Ereignisse traumatisierend sind und welche nicht. Auschlaggebend sind die Verarbeitungs-möglichkeiten jeder Person.